2019年5月19日 2019年5月20日 老後の後悔〜健康編 自分の体験に基づいて書いています。順位は以下の書籍から引用しました。 60歳以上の男性120人が40代の生活を振り返って後悔していること １位 運動不足 元来運動嫌いでスポーツやらないんです。朝のラジオ体操とスクワットをしたりできるだけ遠くまで歩く様 […] 続きを読む
